Kategori: Hälsa
-
Friskfaktorer för hbtq-personer
Det finns mycket att säga om hbtq-personers ohälsa. Hbtq-personer har statistiskt sett sämre fysisk och psykisk hälsa än heterosexuella cispersoner. Diskriminering i stort och smått gör att hbtq-personer under lång tid bygger upp en ohälsa och får lägre förtroende för samhället. Det går att lista många statistiska samband mellan hbtq och ohälsa. Hbtq-personer och särskilt…
-
Utbildar tolkar i SRHR
I dag har jag haft en rolig grupp i konferensrummet. Det var tolkar från många olika språk som samlades för en utbildning om sexualitet. Offentlig sektor använder sig allt oftare av ett normmedvetet arbetssätt. Det innebär att de på olika sätt inkluderar normbrytande personer genom sitt bemötande. Personer som bryter mot normer har statistiskt lägre…
-
Provsvar om klamydia
Jag har fått sms från klamydia.se om att de har mitt provsvar nu! Som jag tidigare bloggat om så fick jag hem ett test på posten som jag sedan skickade till ett labb. Nu behöver jag bara logga in med mina inloggningsuppgifter så får jag svaret över nätet. Spänningen är olidlig! Did jultomten bring me…
-
Ett nytt sätt att vakna
Hej bloggläsare. Jag har bestämt mig för att anta en utmaning. Igår pratade jag med en läkare om ett problem jag har, nämligen överproduktion av magsyra. Läkaren sa åt mig att ändra mina kostvanor så att jag inte sabbar min stackars mage. Hans råd var att jag ska sluta dricka alkohol. Det är lugnt, det…
-
Springa i regnet – en dålig idé
Någon (jag minns inte vem) sa en gång till mig att ”det är så sköööönt att vara ute och springa i regnet!!!” Så nu när det spöregnade tänkte jag att det kanske var dags att testa. En mil senare kan jag säga att det var den vidrigaste träningen ever. Kläderna var tunga av vatten, vinden…
-
Äntligen zumba
Det har varit självklart hela tiden vad som skulle bli dagens höjdpunkt. Nämligen veckans zumba! Zumba är en träningsform som blandar dans med aerobics. Av alla träningsformer jag gillar så är zumba den snabbaste. Det gäller att hänga med i svängarna och man måste göra explosiva rörelser. På så sätt tycker jag att zumba är…
-
Klamydiatest med posten
Som jag bloggat om tidigare så har jag fått ett hemmatest för klamydia. Paketet innehåller ett provrör som man ska kissa i, ett transportrör som skyddar provröret, ett vadderat kuvert och en remiss som man ska fylla i med datum för provet. Äntligen fick jag en ledig stund till att göra testet. Eftersom jag jämt…
-
Flyer snart färdig
När man har tusen arbetsuppgifter är det så himla skönt när man närmar sig att åtminstone kunna bocka av en av dem från sin att-göra-lista! Idag kom layouten till en flyer jag skapar. Den riktar sig till gaykillar och handlar om att man ska lära sig att snacka om sex. Hiv i Sverige drabbar framför…
-
Måste stärka benen
Mitt mål är att nästa år springa Göteborgsvarvet, på 2,1 mil. Därför har jag testat hur det känns att springa långt. Och av en runda på 1,3 mil har jag kommit fram till följande: Jag har helt okej kondition. Tillräckligt för att i mitt eget tempo springa 1,3 mil eller längre för den delen. Men…
-
Göteborgsvarvet, här kommer jag
Nu har jag anmält mig till Göteborgsvarvet som hålls den 18 maj nästa år. Passa på att göra det du med om du finns nära Göteborg, för platserna tar snabbt slut! Det roliga med att ha anmält mig är att jag känner att jag har ett mål med min löpträning. Idag springer jag en mil…